先看重點：東京出發只抽一天或住一晚，選箱根或熱海最不累：熱海搭東海道新幹線約 35–50 分鐘直達，箱根從新宿搭浪漫特快約 85 分鐘到湯本。想看富士山配溫泉選河口湖；伊東、修善寺適合多排一晚慢慢泡伊豆。草津要看湯畑，單程約 3 小時以上，建議住一晚；鬼怒川從淺草搭東武特急約 2 小時，可和日光排在一起；那須搭新幹線約 75 分鐘到那須鹽原，再轉巴士上山。帶長輩或大行李，換車次數比距離更要緊。
冬天從東京往外看，溫泉地幾乎每個方向都有：往西是箱根和伊豆的海，往西南是看得到富士山的河口湖，往北是日光、鬼怒川、那須，西北深處是草津。車上客人最常問的其實不是「哪裡最好」，而是「我們只有兩天，要去哪一個」。下面照交通時間和旅伴類型整理，每一區再連到站上更細的住宿與行程。
關東溫泉地比較表
| 溫泉地 | 東京出發（大眾運輸） | 最適合 | 特色 | 建議天數 |
|---|---|---|---|---|
| 箱根 | 新宿搭小田急浪漫特快約 85 分鐘到箱根湯本，再轉登山電車上山 | 第一次來、帶長輩、想順便看大涌谷與蘆之湖 | 溫泉地沿山分成湯本、強羅、小涌谷、仙石原等段，住宿選擇最多 | 一日可往返；住一晚最從容 |
| 熱海 | 東京站搭東海道新幹線直達熱海，約 35–50 分鐘 | 怕冷、時間少、想看海 | 坡上的海景湯宿，冬天比山區溫和 | 一日可往返；住一晚看海景 |
| 伊東・伊豆高原・修善寺 | 東京站搭特急踊り子約 1 小時 40 分鐘到伊東；修善寺在半島內陸 | 二訪東京、想把海岸和山景排在一起 | 伊東是海邊溫泉街；修善寺是溪邊老溫泉街 | 住 1–2 晚 |
| 河口湖 | 新宿搭高速巴士約 100 分鐘到河口湖站 | 想邊泡湯邊看富士山 | 湖畔旅館多把大浴場或露天對準富士山 | 住一晚（看早晨富士山） |
| 草津 | 上野搭特急草津・四万約 2 小時 30 分鐘到長野原草津口，再轉巴士約 25 分鐘 | 想看湯畑、專程泡名湯 | 溫泉街中心是湯畑；泉質強酸性、溫度高 | 住一晚以上 |
| 鬼怒川 | 淺草搭東武特急約 2 小時到鬼怒川溫泉站 | 要和日光東照宮排在同一趟 | 鬼怒川溪谷兩岸的大型溫泉飯店街 | 住一晚，搭配日光 |
| 那須 | 東京站搭東北新幹線「なすの」約 75 分鐘到那須鹽原，再轉巴士上那須湯本 | 親子、夏天避暑、喜歡高原度假村 | 高原上的溫泉與度假飯店，景點分散 | 住 1–2 晚，適合開車或包車 |
表內是鐵路或巴士的主要路線與官方公布的大約時間，實際以各鐵道、巴士公司當天班次為準；週末、連假與冬季山區道路都可能多花不少時間。包車或自駕的車程另見東京包車一日遊怎麼選。
先用天數與旅伴縮小範圍
| 你的情況 | 先看 | 理由 |
|---|---|---|
| 只有一天、當天回東京 | 箱根、熱海 | 單程 1–1.5 小時左右，白天還能留時間逛 |
| 住一晚、第一次去日本 | 箱根、河口湖 | 住宿選擇多，隔天能接大涌谷、蘆之湖或富士山景點 |
| 帶長輩、不想拖行李換車 | 熱海、鬼怒川 | 主要車站有直達列車；但熱海市區坡很多，飯店接送要先問 |
| 想看雪中湯煙 | 草津 | 冬季常下雪，湯畑一帶的蒸氣最有感；但交通最長 |
| 帶小孩、想有室內外設施 | 那須、熱海 | 那須高原度假村多；熱海也有親子取向的度假飯店 |
| 有 2–3 晚、想連走 | 日光＋鬼怒川、伊豆（熱海→伊東→修善寺）、箱根＋河口湖 | 同一方向串起來，不走回頭路 |
我們排行程時最常刪掉的組合是「箱根＋草津」或「伊豆＋日光」同一趟兩晚——方向完全相反，一天會有大半耗在車上。先定方向，再挑溫泉地。
箱根：選擇最多，住哪一段比住哪一間更要緊
箱根從山腳的箱根湯本一路往上到強羅、小涌谷，再往北翻到仙石原，每段的交通與氣氛差很多。只住一晚、隔天就回東京，住湯本最省時間；想隔天一早去大涌谷、蘆之湖，住強羅比較順。仙石原沒有鐵路，較適合開車或包車。
新宿到箱根湯本搭浪漫特快約 85 分鐘，湯本換登山電車到強羅還要約 40 分鐘。要在箱根裡搭多種交通工具，可以看小田急的箱根周遊券（箱根フリーパス）官方說明：分 2 日與 3 日券，指定區間內的登山電車、登山纜車、空中纜車、海賊船與指定巴士可自由上下，浪漫特快要另付特急費。划不划算要看你當天搭幾段，只在湯本和強羅之間來回就不一定需要。
9 間箱根溫泉旅館的泡湯方式、兒童與刺青規定、接送時段整理在箱根溫泉飯店推薦，例如強羅溫泉 雪月花出強羅站走 1 分鐘就到，拖行李最省力。
熱海：新幹線直達，一個多小時內就能泡到海景湯
熱海是東京出發最省事的溫泉地：東京站搭東海道新幹線直達熱海站，依熱海溫泉旅館組合的熱海官方交通說明，ひかり約 35 分鐘、こだま約 50 分鐘，不需要轉乘；不趕時間也可以搭 JR 在來線或特急踊り子。
要注意的是坡。熱海的旅館沿著山坡往海邊排開，車站到海岸落差不小，帶長輩拖行李時，「步行 10 分鐘」回程可能是一路上坡。站上整理的熱海溫泉住宿有熱海溫泉 大觀莊、星野集團 RISONARE 熱海、馥府 熱海與熱海 海峯楼等；帶小孩可以先看 RISONARE 熱海，館內有兒童遊戲室與室內泳池。夏秋冬熱海灣還有海上花火，日期每年公布，想配合的話先看熱海海上花火攻略。
伊東、伊豆高原、修善寺：多留一晚慢慢泡伊豆
伊東在熱海再往南，依伊東溫泉旅館組合交通說明，東京站搭特急踊り子約 1 小時 40 分鐘可直達。伊東往南是伊豆高原、大室山與城崎海岸，適合排成「海岸走一天、晚上泡湯」。修善寺則在半島內陸，是沿桂川發展的老溫泉街，和東海岸方向不同，不太適合當天在伊東與修善寺之間來回。
想一次看半島的景點安排，可以先讀伊豆半島旅遊攻略與伊豆大室山介紹。住宿方面，伊東有界 伊東與伊東溫泉 淘心庵 米屋，修善寺有修善寺溫泉 湯迴廊 菊屋與修善寺溫泉 桂川，再往南的稻取、下田可以看稻取銀水莊、下田大和館。
河口湖：泡湯時看得到富士山
河口湖不在傳統的「關東溫泉」名單裡，行政上屬山梨縣，但從東京出發的距離和箱根差不多，新宿搭高速巴士約 100 分鐘到河口湖站。它的價值很單純：很多旅館的大浴場或客房露天直接對著富士山，早上雲少的時候最清楚，所以建議住一晚。
湖北岸和湖東岸的館交通差很多，有的要靠接駁車、有的走得到車站；哪些館客房浴池是溫泉、哪些是加熱水，也各不相同。7 間河口湖溫泉住宿的比較在河口湖溫泉飯店推薦；富士山能不能看到，出發前可以參考富士山能見度攻略。
草津：為湯畑專程走一趟，住一晚才划算
草津在群馬縣西北的山上，和有馬、下呂並稱日本三名泉。溫泉街的中心叫「湯畑」，是源泉冒出後沿木樋降溫的地方，不是一個溫泉區的名字，也不是讓人下去泡的池子；周圍是旅館、共同浴場與商店，走路就逛得完。湯畑源泉 pH 約 2.1，屬強酸性、溫度高，要少量多次泡，皮膚刺痛就起來。
交通是草津最大的代價：依草津溫泉觀光協會交通說明，上野搭特急草津・四万約 2 小時 30 分鐘到長野原草津口，再轉 JR 巴士約 25 分鐘。冬天山路常積雪，當日往返很趕，帶長輩更辛苦。住宿可以看界 草津、草津溫泉 湯宿 季之庭、草津溫泉 御宿 木之葉與La Vista 草津 Hills。湯畑、公共浴場與溫泉街怎麼逛，整理在草津溫泉旅遊攻略；群馬其他景點可以接著看群馬縣景點推薦。
鬼怒川、日光：溫泉配世界遺產
鬼怒川溫泉在日光市，依日光市觀光協會說明，淺草搭東武特急到鬼怒川溫泉站約 2 小時，不用轉車。溫泉飯店沿鬼怒川溪谷排開，最常見的排法是白天去日光東照宮，晚上住鬼怒川；想看中禪寺湖、華嚴瀑布的話，奧日光的伊呂波坂在紅葉季常大塞車，要留足時間。
日光怎麼走、紅葉季怎麼避開塞車，整理在日光賞楓攻略與日光東照宮實拍攻略。住宿有鬼怒川的界 鬼怒川，以及在中禪寺湖畔的麗思卡爾頓日光，日光市區田母澤御用邸旁則有馥府 日光。往北一點的鹽原溫泉有鹽之湯溫泉 蓮月。鬼怒川的吊橋、遊船、主題園區與溫泉飯店比較，另整理在鬼怒川溫泉旅遊攻略。
那須：高原溫泉，親子與避暑最合適
依那須町觀光協會交通說明，東京站搭東北新幹線「なすの」約 75 分鐘到那須鹽原站，再轉巴士上那須湯本溫泉與那須高原。那須的景點和飯店散在高原上，巴士班次有限，帶小孩的家庭多半開車或包車移動；夏天高原涼爽，是常見的避暑地。
想住傳統溫泉旅館，看那須湯本的那須溫泉 山水閣；親子度假型可以看星野集團 RISONARE 那須與Grand Mercure 那須高原度假酒店。
泡湯前的簡單提醒
大浴場先在洗身區把身體洗乾淨再入池，毛巾不放進池裡，長髮綁起來；有刺青的人多數旅館大浴場不開放，改選附溫泉的客房或貸切風呂最省事。草津這種強酸性、高溫的湯，每次泡短一點、中間起來休息。完整流程與帶長輩小孩要注意的地方，整理在日本溫泉入浴流程與刺青禮儀；總湯、外湯、貸切這些名詞的差別可以看日本溫泉種類攻略。
冬天想泡溫泉但不確定去哪一區，全國的冬季溫泉鄉比較在日本冬天泡溫泉的 10 個溫泉鄉；箱根與草津的取捨在那篇也有整理。
把關東溫泉排進行程
住東京、只抽一天：
- 箱根駒岳、蘆之湖、大湧谷與御殿場一日遊：當天來回箱根，走大涌谷與蘆之湖。
- 伊豆大室山、城崎海岸與修善寺一日遊：伊東一帶的海岸加上修善寺溫泉街。
- 東京出發草津溫泉湯畑與揉湯表演一日遊：專程看湯畑與揉湯，要接受長車程。
- 東京出發日光東照宮、中禪寺湖與華嚴瀑布一日遊：先把日光走一次，下次再住鬼怒川。
想住溫泉旅館、多走幾天：
- 東京「伊豆熱海溫泉」5日遊｜城崎海岸・大室山・MOA美術館・箱根：熱海、伊豆與箱根一起泡。
- 東京「星野BEB5輕井澤×界箱根奢華」5日遊｜榆樹街小鎮：行程裡住界 箱根。
- 東京、橫濱、鎌倉、箱根與富士山 5 日包車｜河口湖溫泉行程：第一次去，箱根和河口湖一次排進去。
- 東京「日光、伊豆深度」7日遊｜龍王峽・鬼怒川溫泉・華嚴瀑布・中禪寺湖：天數夠，把鬼怒川和伊豆分成兩段走。
以上是路線組合參考，住哪一間會依空房、人數與季節調整。
關東溫泉常見問題
熱海與箱根最方便。熱海從東京站搭東海道新幹線直達，約 35–50 分鐘；箱根從新宿搭小田急浪漫特快約 85 分鐘到箱根湯本。草津單程約 3 小時以上，比較建議住一晚。
不需要。熱海站就在東海道新幹線上，東京站可直達。伊豆急行是從伊東往南到伊豆高原、下田的路線，要去伊東以南才會搭到。
要在箱根一天內搭登山電車、纜車、空中纜車和海賊船好幾段，通常值得；只在湯本與強羅之間移動就不一定。周遊券分 2 日與 3 日，浪漫特快需另付特急費，最新價格與適用區間以小田急官方為準。
時間少、帶長輩，選箱根；想看雪中湯畑、專程泡強酸性名湯，選草津並住一晚。草津從上野搭特急加巴士約 3 小時，冬季山路也可能積雪。
多數旅館的大浴場謝絕刺青者，最穩的是訂附溫泉的客房，或有貸切風呂的旅館。規定各館不同，訂房前先看官網或直接詢問。
